Članci

U sportskoj terminologiji, kada kažemo sirutka mislimo na kompleksan sirutkin protein kojeg sačinjavaju manje proteinske sub-frakcije poput beta-laktoglobulina, alfa-laktalbumina,

CLA je skraćenica za konjugiranu linolnu kiselinu, koja je izomer linolne kiseline (LA). Može je se naći u mesu i nekim drugim namirnicama. CLA u formi Tonalina® je siguran, znanstveno dokazan i efikasan dodatak prehrani.

Aminokiseline su osnovni blokovi od kojih se sastoje proteini. Naša potreba za proteinima u stvari je potreba za amino kiselinama. One sadrže dušik, po zastupljenosti četvrti elemenat u tijelu.

Danas je poznato 13 vitamina, a ovaj će vas magazin provesti kroz sve njih, njihove vrijednosti, proizvode u kojima se nalaze i najbolji način konzumacije kako bi se optimalno iskoristila njihova vrijednost.

Kako bi brzo smršavili i postigli željenu figuru, ljudi često posežu za raznim dodacima prehrani za mršavljenje, tzv. 'fat burnerima'. Jedan od najčešće korištenih je L-karnitin (komercijalni naziv L-Carnitine). Što mu je prava funkcija? Kako pomaže pri mršavljenju?

Piruvat je poznat kao suplement koji ubrzava gubitak masnog tkiva za oko 30% kada ga se kombinira s niskokaloričnom dijetom. Poznato je i da piruvat poboljšava aerobnu izdržljivost. Je li sve tako jednostavno ili postoje i neki nedostaci?

Još su u 18. stoljeću tadašnji liječnici i znanstvenici savjetovali konzumaciju soka od limuna, vjerujući da limun sadrži tvari koje spriječavaju razne bolesti i infekcije i da ubrzavaju oporavak bolesnika.