BeautyMag - dijete

Popularni citati o gubitku težine

Mon, 21 Jul 2008 00:48:53 -0500

Najbolji način za gubitak težine jest da zatvorite usta – nešto vrlo teško za političare. Ili gledajte hranu – samo je gledajte, nemojte je jesti. — Edward Koch

Hrana koja sagorijeva masnoće

Wed, 16 Jul 2008 03:41:58 -0500

Postoji poprilična količina hrane koja sagorijeva masnoće, a većinu već konzumirate kao dio svakodnevne prehrane. Ako ne, trebali biste!

Sugar Busters dijeta - reduciranje šećera

Mon, 14 Jan 2008 06:38:14 -0600

Zahvaljujući učinkovitoj dijeti nazvanoj 'Sugar busters' nema više brojenja kalorija, neukusnih obroka, izglađivanja i lošeg raspoloženja. Što je još važnije, nema ni 'jo-jo efekta', odnosno brzog povratka na staru ili čak i na još veću težinu.

Mjesečeva dijeta

Tue, 10 Apr 2007 05:00:53 -0500

U vrijeme koje se podudara s lunarnim fazama, mjesečeva dijeta predlaže suzdržavanje od unosa bilo kakve hrane.

Formula uspjeha pri gubljenju težine

Mon, 02 Apr 2007 08:17:37 -0500

Pazite li na svoju tjelesnu težinu? Pratite ovih 12 jednostavnih savjeta koji će vam sigurno pomoći u oblikovanju vašeg programa za gubljenje težine.

Glikemični indeks

Fri, 23 Mar 2007 07:46:29 -0500

Mnogi smatraju da je otkriće uloge glikemičnog indeksa revolucionarna novina u vrednovanju obroka vrhunskih sportaša.

Jedem, dakle mršavim

Thu, 01 Mar 2007 10:24:02 -0600

U prirodi nema ugojenosti, a još manje pretilosti, dakle pretilost je posljedica pogrešnog načina života.

Za i protiv '90-dana'

Wed, 24 Jan 2007 12:32:17 -0600

90-dnevna dijeta nije zahtjevna za pripremu, sadrži jela koja su na visokom mjestu na ljestvici obožavanih i može se primjenjivati tijekom cijele godine.

Regulacija tjelesne težine 4: Omjer nutrijenata i raspored obroka

Sun, 23 Jan 2005 14:22:11 -0600

U prethodnim nastavcima smo objasnili kako izračunati vlastite energetske potrebe i osnovne metode mršavljenja, a u ovom ćemo objasniti kako odabrati adekvatne nutrijente i pravilno rasporediti obroke.

Regulacija tjelesne težine 3: Utvrđivanje strategije mršavljenja

Thu, 18 Nov 2004 19:49:38 -0600

U prethodnom smo članku objasnili kako izračunati vlastite energetske potrebe. U ovom ćemo vam nastavku objasniti kako odrediti ciljeve i metode mršavljenja.

Regulacija tjelesne težine 2: Izračunajte vlastite energetske potrebe

Mon, 08 Nov 2004 17:52:50 -0600

U prošlom nastavku upoznali smo se s nekim osnovnim pojmovima i 'logikom' debljanja, a u ovom ćete članku naučiti kako izmjeriti vlastite energetske potrebe i izračunati potreban dnevni unos kalorija.

Restrikcije u prehrani pojačavaju stres

Sat, 08 Apr 2006 03:11:27 -0500

Provođenje dijeta može povećati rizik od gubitka koštane mase i neplodnosti. Žene koje ograničavaju unos hrane zbog dijete imaju višu razinu stresa, prema istraživanju objavljenom u American Journal of Clinical Nutrition.

Regulacija tjelesne težine 1: Kako dolazi do povećanja težine?

Sat, 08 Apr 2006 03:09:22 -0500

U prvom nastavku serije članaka pod nazivom 'Regulacija tjelesne težine' obrađujemo problematiku gubitka tjelesne težine. Tema ovog članka je 'Kako dolazi do povećanja tjelesne težine?'.

Regulacija tjelesne težine - uvod

Sat, 08 Apr 2006 03:06:05 -0500

Danas mnogi ljudi imaju problema s tjelesnom težinom. Često se radi tek o estetskim detaljima kao npr. lagano nakupljanje masnih naslaga na 'kritičnim dijelovima', ali i o ozbiljnim zdravstvenim problemima, koji mogu imati drastične posljedice.