BeautyMag - vježbanje

Sedam mitova o teretani

Sat, 08 May 2010 05:29:20 -0500

Odlučili ste zakupiti termine u teretani. Odluka je za svaku pohvalu, pogotovo ako vas tamo čeka odgovoran instruktor i ako ćete slušati samo savjete stručnjaka. Jer teretanom uvijek kruže svakojake priče i pogrešne informacije.

Vježbajte kod kuće: Gymstick

Wed, 21 Nov 2007 07:04:08 -0600

Gymstick je fitness rekvizit koji stimulira mišiće cijelog tijela, a ako ga koristimo pravilno, do pravih rezultata doći ćemo vrlo brzo. Vježbačima se jako dopada zbog toga što mogu izvesti bezbroj pokreta te brzo prelaziti iz vježbe u vježbu.

Vježbanjem do boljeg pamćenja

Tue, 18 Sep 2007 01:22:11 -0500

Američki znanstvenici istraživanjima su potvrdili kako tjelesno vježbanje gradi nove ćelije u regiji mozga povezanoj s pamćenjem i gubitkom pamćenja.

Dnevnik biciklista, Zagreb - Pag, 2. i 3. dan

Sat, 23 Sep 2006 08:17:23 -0500

29. 07. - Rano ustajanje pada u vodu tako da spavamo do 9 sati, laganini doručak, a kako pada lagana kišica, imamo vremena i za kavicu u revijalnom tonu... Nakon toga se oblačimo, kiša prestaje i krećemo prema Plaškom.

Dnevnik biciklista, Zagreb - Pag, 1. dan

Sat, 23 Sep 2006 08:19:56 -0500

28.07. - Dakle, počelo je koma. Planirali smo krenuti 28. 07. u 4 ujutro sa Savskog mosta. Večer prije spremam sve stvari, kontroliram packing listu, namještam bisage, putna nervoza...

Razgibajte vrat u pet minuta

Tue, 18 Apr 2006 10:10:47 -0500

Sjedili ste dugo pred računalom, treba vam učinkovito rješenje pomoću kojeg ćete pokrenuti 'najukočeniji' dio svoga tijela - vrat?

Najava seminara – 'Zdrav život kroz bodybuilding'

Mon, 09 Apr 2007 11:22:46 -0500

U nedjelju, 08. siječnja u 14 h, Mustafa Mohammad, profesionalni bodybuilder, top 10 na svjetskoj ljestvici, održat će u Zagrebu seminar na temu 'Zdrav život kroz bodybuilding - prehrana i treninzi te njihov utjecaj na transformaciju tijela'.

U saunu po zdravlje!

Wed, 28 Dec 2005 04:20:30 -0600

U Finskoj, domovini sauna, postoji poslovica koja kaže: Tko do saune može hodati, može u nju i ući. Drugim riječima, saune se preporučuju svima koji su zdravi, ali su također vrlo prikladne za sprječavanje raznih bolesti i bolesnih stanja.

Bodybuilding natjecanje - Scitec Nutrition Noć Šampiona

Mon, 09 Apr 2007 11:20:57 -0500

U subotu, 18. 06. 2005. godine, na Zagrebačkom velesajmu, u dvorani Globus održano je bodybuilding natjecanje pod nazivom Scitec Nutrition Noć Šampiona.

Galerija slika VIII. hrvatskog natjecanja u bodybuildingu, fitnessu i bodyfitnessu

Tue, 14 Jun 2005 05:36:53 -0500

Uživajte u fotografijama natjecatelja i gosta pozera s VIII. hrvatskog prvenstva u bodybuildingu, fitnessu i bodyfitnessu!

VIII. hrvatsko prvenstvo u bodybuildingu, body fitnessu i fitnessu

Wed, 21 Nov 2007 07:10:50 -0600

Natjecanje je održano u subotu, 04. 06. 2005, s poluispunjenom dvoranom. Razlog slabijem odazivu publike možda je u preklapanju s ostalim događajima toga dana. S druge strane, bio je i nešto slabiji odaziv natjecatelja.

Najava fitness natjecanja u lipnju 2005.

Tue, 25 Apr 2006 11:44:58 -0500

U lipnju se u Zagrebu održavaju dva važna fitness natjecanja. To su VIII. hrvatsko prvenstvo u bodybuildingu, fitnessu i body fitnessu, 04. 06. 2005 i, 14 dana kasnije, u dvorani Globus Scitec Nutrition Noć Šampiona.

Oprema za vježbanje

Mon, 01 Nov 2004 17:40:49 -0600

Prije dolaska u dvoranu, dobro je znati kakvu opremu ponijeti sa sobom. Što odjenuti? Što obuti? Kakva odjeća i obuća je najprikladnija za vježbanje? Što bi još bilo korisno imati?

Ne vježbajte odmah nakon buđenja i sačuvajte kralježnicu

Tue, 28 Sep 2004 08:12:35 -0500

Čest je slučaj da ljudi misle kako je jako dobro napraviti seriju 'trbušnjaka' ili pregiba ujutro odmah nakon buđenja. Ipak, to dugoročno izaziva bol u donjem dijelu kralježnice, a može doći i do trajnih deformacija i oštećenja. O čemu se zapravo radi?

Zašto se zagrijavamo laganim i pomalo dosadnim vježbama?

Tue, 28 Sep 2004 08:12:35 -0500

Sat aerobika počinjemo s laganim i vrlo jednostavnim vježbama zato da nam se lokomotorni sustav, ali i centralni živčani sustav pripreme za napore koji slijede.