Njega tijela

'Bolje je spriječiti, nego liječiti' - kaže stara narodna poslovica. To se itekako može primijeniti na naše tijelo, čije potrebe nerijetko ignoriramo. Redovita njega tijela iznimno je bitna.

Kvalitetan noćni san

Kvalitetan noćni san

Dopustite da pokušam opisati vaš san protekle noći. Iscrpljeni ste od dugačkog i napornog radnog dana. Tijekom zadnjih 16 sati borili ste se sa:

Njegujete li se naftom? - radionica  izrade prirodne kozmetike

Njegujete li se naftom? - radionica izrade prirodne kozmetike

Zapitate li se ponekad znate li uopće sa sigurnošću što stavljate na lice? Što znače oni latinski nazivi i skraćenice na kutijicama i bočicama koje često i ne možemo pročitati koliko su slova sitna?

Sezonska depresija - prevladajte je

Sezonska depresija - prevladajte je

Iako se ljudi gotovo bez iznimke bolje osjećaju ljeti nego zimi, na mnoge hladni i tmurni zimski dani utječu do te mjere negativno da oni, ne samo da su lošije raspoloženi, nego pate i od vrlo ozbiljnog psihičkog poremećaja, sezonske depresije.

Zdravlje na ljetovanju

Zdravlje na ljetovanju

Ljetna bajka, opuštanje, uživanje u prirodi, vodi i suncu, vrlo se brzo može pretvoriti u ljetni horor!

Ljetna aromaterapija - njega kože prije, poslije i za vrijeme ljetovanja

Ljetna aromaterapija - njega kože prije, poslije i za vrijeme ljetovanja

Za uživanje u moru i suncu, kožu treba dobro pripremiti! Nakon višednevnog izlaganja suncu i kupanja u moru, koža također zahtjeva posebnu njegu.

Vrtna terapija

Vrtna terapija

Mnogi rade u vrtu da bi uzgojili vlastito voće i povrće. Drugima je cilj atraktivan cvjećnjak koji privlači poglede i uljepšava kuću. Neki rade iz zabave. No jeste li znali da se poslovi u vrtu koriste i u liječenju i rehabilitaciji mnogih bolesti?

Aromaterapija: kozmetika iz kuhinje

Aromaterapija: kozmetika iz kuhinje

Mnoga suvremena istraživanja govore o štetnosti konzervansa, emulgatora, mineralnih ulja i drugih naftnih derivata koji su nerjetko sastojci većine komercijalnih kozmetičkih proizvoda, čak i onih najskupljih.

Aromaterapija za zaljubljene

Aromaterapija za zaljubljene

Postoje eterična ulja koja mogu potaknuti dobro raspoloženje, zaljubljenost, a pomoću nekih mirisnih esencija, vjerovali ili ne, možemo privući partnera.

Kako preživjeti najluđu noć i dan poslije

Kako preživjeti najluđu noć i dan poslije

Doček nove godine sve je samo ne jednostavan. Svima, pa i iskusnim partijanerima je jasno da za doček treba imati kondicije. Naime, u najluđoj noći u godini ne samo da moramo izgledati savršeno, nego se sve do jutra moramo ludo zabavljati i plesati, te uživati u izobilju ponuđenih jela i napitaka.

Stilom života do mladalačkog izgleda

Stilom života do mladalačkog izgleda

Želite li da vam tijelo, koža, kosa i nokti izgledaju besprijekorno, potrebno je svakodnevno uložiti barem 10-15 minuta u njegu lica i tijela, kao i prilagoditi stil života.