Mirisna animacija za kućni wellness

Naš dom je mjesto gdje se odmaramo od užurbane svakodnevice, sklanjamo od vanjskog svijeta, punimo baterije. Upravo iz tog razloga je iznimno važno svakodnevno kreirati ugodnu atmosferu u našem životnom prostoru.

Dolaskom jesenskih i zimskih kiša i magle, manje vremena provodimo u prirodi a više u zatvorenom stoga će nam eterična ulja pomoći da ostanemo 'priključeni' na prirodu.

Evo nekoliko čarobnih savjeta kojima možete svoj dom pretvoriti u mali, privatni, samo vaš wellness:

Za početak vam treba mirisna svjetiljka, tzv. aromalampica koja će poslužiti kako za mirisnu animaciju tako i za dekoraciju. Danas se na tržištu može pronaći mnoštvo prekrasnih ručno izrađenih lampica koje se mogu uklopiti u gotovo svaki prostor.

Najbolje je kupiti ih kod specijaliziranih prodavača aromaterapijskog pribora ili u prodavaonicama zdrave hrane. Naime, svjetiljka treba imati duboku posudicu za vodu u koju stane najmanje 2 dcl vode.

Nadalje, posudica mora biti udaljena najmanje 12 cm od svjećice kako se eterična ulja ne bi pregrijala i izgubila svoja korisna svojstva. Dakle, kad imamo mirisnu svjetiljku i eterična ulja, kreiranje wellness oaze može početi! Prisjetimo se da u posudu s vodom stavljamo do 10 kapi eteričnih ulja.

Pa, krenimo redom:

Dnevni boravak je mjesto za odmor pa ćemo tu upotrijebiti eterična ulja koja će nas opustiti i odmoriti – moja preporuka je:

• 3 kapi geranija
• 3 kapi lavande prave
• 4 kapi mandarine u mirisnoj svjetiljci

Ukoliko očekujete goste, umjesto lavande prave možete upotrijebiti eterično ulje kore cimeta ili eterično ulje klinčićevca. Ova začinska eterična ulja stvorit će toplu atmosferu pogodnu za druženje.

U spavaćoj sobi možete primjeniti zanimljiv i praktičan način mirisne animacije – aroma raspršivač 'uradi sam'. Ovdje ćemo upotrijebiti eterična ulja duboko opuštajućeg I antistresnog djelovanja.

U bočicu s pumpicom od 100 ml stavite 5 ml alkohola. U alkohol dodajte:

• 20 kapi atlaskog cedra
• 30 kapi mandarine
• 30 kapi bergamota
• 20 kapi lavande prave

Dobro protresite i zatim napunite bočicu destiliranom vodom. Raspršite sadržaj po prostoru spavaće sobe i posteljini!

Ukoliko želite u spavaćoj sobi romantični ugođaj za dvoje, poslužit će vam sljedeća receptura:

• 10 kapi ylang ylanga
• 5 kapi jasmina
• 10 kapi sandala
• 25 kapi mandarine

Eterična ulja ylang – ylanga, jasmina i sandala su stoljećima poznata kao afrodizijaci!

Ulja upotrijebite u raspršivaču, na isti način kao u prethodnoj recepturi!

Želim vam slatke snove!

U kuhinji se možete poigrati na različite načine:

U odvod sudopera možete kapnuti 2-3 kapi eteričnih ulja eukaliptus globulusa i limuna kako bi spriječili neugodne mirise.

U spužvu za pranje posuđa dobro je kapnuti kap čajevca koji ima jako antibakterijsko djelovanje – ostaviti preko noći i ujutro ju oprati.

Ako spremate svečanu večeru, mirisna svjetiljka će svakako obogatiti I upotpuniti ugođaj- u tim slučajevima možete upotrijebiti eterična ulja koja potiču apetit:

U mirisnu svjetiljku ukapajte:

• 5 kapi eteričnog ulja gorke naranče
• 1 kap eteričnog ulja đumbira
• 1 kap cimeta
• 3 kapi mandarine

Kupaonica je vaša spa oaza u kojoj možete uživati u aromaterapijskim kupkama i drugim malim ritualima opuštanja i uljepšavanja.

Kupaonica stoga treba uvijek biti besprijekorno čista i svježa. Stoga po završetku čišćenja, za potpuni doživljaj čistoće možete se poigrati eteričnim uljima.

U odvod umivaonika možete dodati:

• 1 kap eukaliptusa globulusa
• 1 kap čajevca
• 1 kap limuna

Istu kombinaciju možete dodati u sifon.

U kupaonici rijetko koristimo mirisnu svjetiljku iz sigurnosnih razloga (naime, svjetiljka stalno treba biti pod nadzorom!). Stoga umjesto svjetiljke možete upotrijebiti mirisnu morsku sol – napunite manju, ukrasnu zdjelicu krupnom morskom solju i oplemenite je eteričnim uljima limuna, paprene metvice, eukaliptusa i grejpa.

Na 100 grama možete staviti do 15-ak kapi. Napomena: ovu vrstu mirisne soli ne koristiti za kupke! ( u kupkama se koristi manja koncentracija ulja!). Stavite posudu na neko vidljivo mjesto. Sol promjenite svakih tjedan dana.

Ako pri pranju ručnika u vodu za ispiranje u perilicu dodate 3-5 kapi eteričnog ulja limuna ili paprene metvice, Vaši ručnici će odisati svježinom!

U radnoj sobi ćemo koristiti eterična ulja koja potiču koncentraciju i fokusiranost. To su bosiljak metilkavikol, eukaliptus globulus, limun, ružmarin kt. 1,8 cineol.

U mirisnu svjetiljku ukapajte ukupno 10-ak kapi eteričnih ulja – možete se odlučiti za jedno od spomenutih ili za kombinaciju. Preporučujem kombinaciju svih spomenutih!Umjesto u svjetiljku, eterična ulja možete nakapati na papirnatu maramicu koju ćete odložiti na radni stol. U tom slučaju upotrijebit ćemo samo 3-4 kapi ulja!

Laurus – studio za aromaterapiju
Zagreb
Šubićeva 23
www.laurus-studio.com
Voditeljica: Anamarija Pažin Morović, profesionalni aromaterapeut